26 Jahre, 1,74m, 88-90kg

sind das nicht ein wenig mehr als 90 kg?

Absolut GEILES Tatoo! Stell doch mal paar Tatoo pics rein :rock:

Bilder sehen gut aus. Wie immer sind natürlich auch hier Beinpics wünschenswert. Hoffe mal die werden trotz des Fußballs ordentlich rangenommen. Ein paar andere Grundposen würden mich ebenfalls interessieren. Hast ein ziemlich hohes Pensum wenn du 4-6 mal ins Studio gehst und 3 mal die Woche Fußball hast. Solltest aufpassen, dass das nicht zuviel wird. Was nimmst du denn so an Kalorien zu Dir?

Sieht sehr gut aus, ich hoffe die Beine können da mithalten?! 90 kg werden schon richtig sein, er hat schließlich eine gute Definition. ;-)

danke für die komplimente für das tatoo.. ist noch nicht fertig, der rücken wird im winter bearbeitet :rock: habe leider nur dieses eine bild wo man die "beine" leicht erkennen kann (:o) mit dem beintraining ist es natürlich bei 3-4 fußballeinheiten in der woche so eine sache! wenn es das fußball training zulässt dann trainiere ich die beine ansonsten schone ich diese damit ich genügend regeneration habe. denke aber das durch das fußball meine beine nicht all zu dünn sein dürften :-) habe auch schon früher als ich das erste mal richtig im saft stand und 1-2 mal wöchentlich beine trainiert habe, dass meine muskulatur nach 6-7km joggen meistens zu ging! für mich hat fußball halt oberste priorität und das pumpen ist zweitrangig wobei ich das nicht vernachlässigen möchte... ist gar nicht sooo einfach das ganze unter einem hut zu bekommen....

super beinpic :daumen:

super beinpic :daumen: